Archiwa tagu: tabela myśli automatycznych

jak wypełniać tabelę myśli automatycznych

Tabela myśli automatycznych jest jednym z najczęściej stosowanych narzędzi w psychoterapii poznawczo behawioralnej. Służy klientowi do zmiany nieprzydatnych myśli, emocji i zachowań oraz jego terapeucie, jako informacja na temat bieżących problemów klienta. Jakie sytuacje i myśli wpisywać do tabeli? Najlepiej … Czytaj dalej

Opublikowano informacje dla klientów, terapia poznawczo-behawioralna | Otagowano | Możliwość komentowania jak wypełniać tabelę myśli automatycznych została wyłączona