OCD, zaburzebie obsesyjno-kompulsyjne, natręctwa, obsesje, natrętne myśli, nerwica natręctw

Co to jest OCD (Obsessive-Compulsive Disorder)?

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne przejawia się natrętnymi, niechcianymi myślami (obsesjami) i/lub zachowaniami (kompulsjami). Myśli mogą dotyczyć ważnych dla nas obszarów (religii, odpowiedzialności, zdrowia, higieny, bliskich osób, etc.). Zachowania (najczęściej mycie rąk, sprawdzanie, upewnianie się) są związane z odczuwanym przymusem do wykonywania ich i lękiem, kiedy się ich nie powtarza.

Kiedy można zdiagnozować OCD?

Kiedy obsesje i kompulsje zajmują dłużej niż godzinę dziennie.

Jak wygląda terapia?

Terapia polega na uświadomieniu sobie zasad rządzących obsesjami, kompulsjami i zamartwianiem się nimi (terapia poznawcza), oraz na powstrzymywaniu się od wykonywania kompulsji (terapia behawioralna).

Jak długo trwa terapia?

W zależności od stopnia zaburzenia od 20 godzinnych sesji raz w tygodniu do 40 i więcej. Nie warto przerywać terapii zbyt wcześnie, bo „wyperfekcjonizowanie” efektów zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia nawrotów.

 

Ten wpis został opublikowany w kategorii informacje dla klientów, terapia poznawczo-behawioralna. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.