Miesięczne archiwum: Kwiecień 2016

ACT – terapia oparta na akceptacji i zaagnażowaniu

ACT jest terapią należącą do trzeciej fali psychoterapii poznawczo-behawioalnych. Opiera się na uważności i zaangażowaniu. Twórcą ACT jest Steven Hayes (http://www.stevenchayes.com/) Krótkie wprowadzenie do ACT w języku angielskim: https://www.youtube.com/watch?v=jrmKtaMqOh4 W języku polskim ukazały się jak do tej pory dwie książki … Czytaj dalej

Opublikowano informacje dla klientów | Możliwość komentowania ACT – terapia oparta na akceptacji i zaagnażowaniu została wyłączona

self-compassion, podejście oparte na współczuciu wobec samego siebie

Self-compassion, czyli podchodzenie do siebie ze współczuciem, z otwartym sercem, to nowe podejście psychoterapeutyczne, należące do nurtu trzeciej fali terapii poznawczych i behawioralnych. Przedstawicielami tego podejścia są między innymi Paul Gilbert i Kristine Neff. Krótkie wprowadzenie do self-compassion w języku … Czytaj dalej

Opublikowano informacje dla klientów | Możliwość komentowania self-compassion, podejście oparte na współczuciu wobec samego siebie została wyłączona