Miesięczne archiwum: Maj 2014

tabela myśli automatycznych ze zniekształceniami poznawczymi

Zniekształcenia poznawcze ma każdy. Mamy codziennie około 60 000 różnych myśli. Nie sposób ich przeanalizować naukowo. Nie ma czasu, żeby na każdą myśl znaleźć argument za i przeciw, racjonalnie ją uzasadniać. Dlatego często wyolbrzymiamy, myślimy w sposób czarno-biały lub katastrofizujemy.

Opublikowano informacje dla klientów | Otagowano | Możliwość komentowania tabela myśli automatycznych ze zniekształceniami poznawczymi została wyłączona

terapia schematów

Terapia schematów jest przeznaczona do leczenia osób z zaburzeniami osobowości, lub osób z „przewlekłymi” zaburzeniami np. długo trwającą depresją. Opiera się na zmianie nieadaptacyjnych sposobów radzenia sobie z problemami z dzieciństwa. Ten nowatorski nurt należy do „trzeciej fali” terapii poznawczo-behawioralnych. … Czytaj dalej

Opublikowano informacje dla klientów, terapia poznawczo-behawioralna, terapia schematów | Otagowano , | Możliwość komentowania terapia schematów została wyłączona